TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › omlet
Munakas
Munakas (Сицилия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 577 kcal, 22.0 g proteiinia ja 53.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 577 kcal | 236 |
| Proteiini | 22.0 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 4.0 g | 1.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 53.0 g | 21.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 102 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сицилия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ролл Футо Унаги (Запеченный)
587 kcal annosta kohti
Caesar-rulla
591 kcal annosta kohti
Мясное Плато Банкет
593 kcal annosta kohti
Паста с Попрыгунчиками
556 kcal annosta kohti
Ролл Нисаги (Запеченный)
602 kcal annosta kohti
Ролл Хоккайдо (Запеченный)
604 kcal annosta kohti
Kaikki Сицилия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.