TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bifshteks-rublennyy
Бифштекс Рубленный
Бифштекс Рубленный (Сковородка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 328 kcal, 19.0 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 328 kcal | 364 |
| Proteiini | 19.0 g | 21.1 |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | 3.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.0 g | 28.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сковородка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Печень Куриная
340 kcal annosta kohti
Шоколад Топленый
343 kcal annosta kohti
Блин с Сёмгой
306 kcal annosta kohti
Herkkusienisosekeitto
304 kcal annosta kohti
Соус Пикантный
353 kcal annosta kohti
Soatšnik-juustoleivos
355 kcal annosta kohti
Kaikki Сковородка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.