TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › grechka-otvarnaya
Keedetud tatar
Keedetud tatar (Сковородка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 280 kcal, 9.0 g valku ja 8.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | 187 |
| Valgud | 9.0 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 41.0 g | 27.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.0 g | 5.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сковородка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Блин Снежно-Нежный
283 kcal portsjoni kohta
Блин с Мясом и Овощами
274 kcal portsjoni kohta
Pirukas kartuli ja seentega
262 kcal portsjoni kohta
Макароны Отварные
258 kcal portsjoni kohta
Картофель Запеченный с Паприкой
257 kcal portsjoni kohta
Šampinjoni-püreesupp
304 kcal portsjoni kohta
Kõik Сковородка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.