TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grechka-otvarnaya
Keitetty tattari
Keitetty tattari (Сковородка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 280 kcal, 9.0 g proteiinia ja 8.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | 187 |
| Proteiini | 9.0 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 41.0 g | 27.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.0 g | 5.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сковородка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блин Снежно-Нежный
283 kcal annosta kohti
Блин с Мясом и Овощами
274 kcal annosta kohti
Peruna-sienipiiras
262 kcal annosta kohti
Макароны Отварные
258 kcal annosta kohti
Картофель Запеченный с Паприкой
257 kcal annosta kohti
Herkkusienisosekeitto
304 kcal annosta kohti
Kaikki Сковородка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.