TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rulet-kurinyy-s-gribami
Рулет Куриный с Грибами
Рулет Куриный с Грибами (Сковородка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 493 kcal, 39.0 g proteiinia ja 34.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 493 kcal | 329 |
| Proteiini | 39.0 g | 26.0 |
| Hiilihydraatit | 4.0 g | 2.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 34.0 g | 22.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 87 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сковородка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Гуляш из Говядины
469 kcal annosta kohti
Заправка «Прованская»
567 kcal annosta kohti
Rahikkalaatikko
416 kcal annosta kohti
Rahkaletut
416 kcal annosta kohti
Valkosipulikastike
579 kcal annosta kohti
Блин с Шоколадом и Арахисом
396 kcal annosta kohti
Kaikki Сковородка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.