TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › onigiri-spaysi-chiken
Онигири Спайси Чикен
Онигири Спайси Чикен в Смайк (RU) содержит 201 ккал на заявленную порцию, 5.3 г белка и 6.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 201 kcal | 201 |
| Белки | 5.3 g | 5.3 |
| Углеводы | 31.1 g | 31.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.2 g | 6.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Смайк (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Сэндвич с Рыбой Слабосоленой и Сыром
202 ккал на порцию
Гамбургер
200 ккал на порцию
Бутерброд #32
200 ккал на порцию
Онигири
204 ккал на порцию
Онигири Краб Филадельфия
206 ккал на порцию
Онигири Том Ям Креветка
206 ккал на порцию
Все позиции Смайк (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.