TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich
Сендвич
Сендвич (Смайк (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 335 kcal, 12.9 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 335 kcal | 335 |
| Valgud | 12.9 g | 12.9 |
| Süsivesikud | 11.0 g | 11.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.0 g | 20.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 59 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Смайк (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-13
Sarnased kirjed sellel menüül
Сэндвич с Курицей и Соусом Цезарь
335 kcal portsjoni kohta
Салат Курочка Ряба
338 kcal portsjoni kohta
Чикен Ролл Острый
340 kcal portsjoni kohta
Бутерброд #88
349 kcal portsjoni kohta
Сэндвич с Куриным Филе
320 kcal portsjoni kohta
Бутерброд
319 kcal portsjoni kohta
Kõik Смайк (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.