TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › buntes-kartoffel-gemusegratin
Buntes Kartoffel-Gemüsegratin
Buntes Kartoffel-Gemüsegratin (Sodexo (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 380 kcal, 14.5 g proteiinia ja 12.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | — |
| Proteiini | 14.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 52.2 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Sodexo (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kartoffel-Pilzpfanne mit Lauch & Sauerrahm-Dip
378 kcal annosta kohti
Reiseintopf
370 kcal annosta kohti
Safran-Gemüsepaella mit Naturreis
357 kcal annosta kohti
Griechischer Nudelauflauf mit Hirtenkäse und Einem Beilagensalat
356 kcal annosta kohti
Rindergulasch mit Reis
409 kcal annosta kohti
Hähnchenbrustfilet auf Schmorgemüsr
347 kcal annosta kohti
Kaikki Sodexo (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.