TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › buntes-kartoffel-gemusegratin
Buntes Kartoffel-Gemüsegratin
Buntes Kartoffel-Gemüsegratin no Sodexo (DE) satur 380 kcal norādītajā porcijā, ar 14.5 g olbaltumvielu un 12.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 380 kcal | — |
| Olbaltumviela | 14.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 52.2 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.1 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 67 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sodexo (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kartoffel-Pilzpfanne mit Lauch & Sauerrahm-Dip
378 kcal uz porciju
Reiseintopf
370 kcal uz porciju
Safran-Gemüsepaella mit Naturreis
357 kcal uz porciju
Griechischer Nudelauflauf mit Hirtenkäse und Einem Beilagensalat
356 kcal uz porciju
Rindergulasch mit Reis
409 kcal uz porciju
Hähnchenbrustfilet auf Schmorgemüsr
347 kcal uz porciju
Visi Sodexo (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.