TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zefir-v-yogurtovoy-glazuri
Зефир в Йогуртовой Глазури
Зефир в Йогуртовой Глазури в Сокол (RU) содержит 370 ккал на заявленную порцию, 0.7 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 370 kcal | 370 |
| Белки | 0.7 g | 0.7 |
| Углеводы | 76.4 g | 76.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сокол (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Зефир в Шоколаде
370 ккал на порцию
Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой
370 ккал на порцию
Зефир Глазированный на Фруктозе
370 ккал на порцию
Зефир в Йогуртовой Глазури с Ароматом Ванили
371 ккал на порцию
Пай
377 ккал на порцию
Зефир Жизель Кокосовый
350 ккал на порцию
Все позиции Сокол (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.