TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zefir-v-yogurtovoy-glazuri
Зефир в Йогуртовой Глазури
Зефир в Йогуртовой Глазури (Сокол (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 370 kcal, 0.7 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 370 kcal | 370 |
| Proteiini | 0.7 g | 0.7 |
| Hiilihydraatit | 76.4 g | 76.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | 7.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сокол (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Зефир Глазированный на Фруктозе
370 kcal annosta kohti
Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой
370 kcal annosta kohti
Suklaapäällysteinen Vaahtokarkki
370 kcal annosta kohti
Зефир в Йогуртовой Глазури с Ароматом Ванили
371 kcal annosta kohti
Пай
377 kcal annosta kohti
Зефир с Ароматом Ванили на Печенье
350 kcal annosta kohti
Kaikki Сокол (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.