TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › brusketta-s-maslom-i-syrom
Брускетта с Маслом и Сыром
Брускетта с Маслом и Сыром (Солнечный день (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 298 kcal, 10.0 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 298 kcal | 497 |
| Proteiini | 10.0 g | 16.7 |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | 45.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.0 g | 26.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Солнечный день (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Котлета Фирменная из Мраморной Говядины
300 kcal annosta kohti
Котлета из Мраморной Говядины
300 kcal annosta kohti
Praha-kakku
300 kcal annosta kohti
Плов из Говядины с Овощным Салатом
300 kcal annosta kohti
Мороженое Сливочное
305 kcal annosta kohti
Котлета из Говядины
289 kcal annosta kohti
Kaikki Солнечный день (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.