TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kasha-grechnevaya-s-gribami
Каша Гречневая с Грибами
Каша Гречневая с Грибами в Соседи (RU) содержит 188 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 9.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 188 kcal | 188 |
| Белки | 5.0 g | 5.0 |
| Углеводы | 19.4 g | 19.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.8 g | 9.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Соседи (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Салат Цезарь
187 ккал на порцию
Шницель Куриный
182 ккал на порцию
Теплый Салат с Баклажанами
181 ккал на порцию
Сырники Творожные
200 ккал на порцию
Хлеб Белково-Отрубной
200 ккал на порцию
Хлеб Крафт с Клюквой
200 ккал на порцию
Все позиции Соседи (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.