TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-benedict
Ham Benedict
Ham Benedict iš Soul Origin (AU) turi 378 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.3 g baltymų ir 17.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 378 kcal | 198 |
| Baltymas | 19.3 g | 10.1 |
| Angliavandeniai | 33.5 g | 17.5 |
| iš kurių cukrų | 4.1 g | 2.1 |
| Riebalai | 17.7 g | 9.3 |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | 3.1 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.93 g | 1.53 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 49% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Soul Origin (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Buffalo Schnitzel Slaw Salad (Regular)
375 kcal porcijoje
Strawberry Matcha (Regular)
380 kcal porcijoje
Beetroot Salad (Large)
382 kcal porcijoje
Tonkatsu Plant Based Schnitzel Salad (Regular)
371 kcal porcijoje
Grilled Chicken Wrap
385 kcal porcijoje
Chicken Caesar Salad (Halal, Large)
385 kcal porcijoje
Visi Soul Origin (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.