TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › khachapuri-po-adzharski-s-sudakom-i-shpinatom
Хачапури по-Аджарски с Судаком и Шпинатом
Хачапури по-Аджарски с Судаком и Шпинатом no Старик Хинкалыч (RU) satur 229 kcal norādītajā porcijā, ar 9.4 g olbaltumvielu un 11.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 229 kcal | 229 |
| Olbaltumviela | 9.4 g | 9.4 |
| Ogļhidrāti | 22.4 g | 22.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.4 g | 11.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Старик Хинкалыч (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Лагман с Говядиной
231 kcal uz porciju
Хачапури с Вешенками и Трюфельным Маслом
231 kcal uz porciju
Хачапури Шакшука
219 kcal uz porciju
Мини-Хинкали с Курицей в Сырном Соусе
217 kcal uz porciju
Икра Грибная
216 kcal uz porciju
Хачапури по-Аджарски с Креветкой
243 kcal uz porciju
Visi Старик Хинкалыч (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.