TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khachapuri-po-adzharski-s-sudakom-i-shpinatom
Хачапури по-Аджарски с Судаком и Шпинатом
Хачапури по-Аджарски с Судаком и Шпинатом iš Старик Хинкалыч (RU) turi 229 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.4 g baltymų ir 11.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 229 kcal | 229 |
| Baltymas | 9.4 g | 9.4 |
| Angliavandeniai | 22.4 g | 22.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.4 g | 11.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Старик Хинкалыч (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Лагман с Говядиной
231 kcal porcijoje
Хачапури с Вешенками и Трюфельным Маслом
231 kcal porcijoje
Хачапури Шакшука
219 kcal porcijoje
Мини-Хинкали с Курицей в Сырном Соусе
217 kcal porcijoje
Икра Грибная
216 kcal porcijoje
Хачапури по-Аджарски с Креветкой
243 kcal porcijoje
Visi Старик Хинкалыч (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.