TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khachapuri-po-adzharski-s-sudakom-i-shpinatom
Хачапури по-Аджарски с Судаком и Шпинатом
Хачапури по-Аджарски с Судаком и Шпинатом (Старик Хинкалыч (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 229 kcal, 9.4 g proteiinia ja 11.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 229 kcal | 229 |
| Proteiini | 9.4 g | 9.4 |
| Hiilihydraatit | 22.4 g | 22.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.4 g | 11.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Старик Хинкалыч (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Лагман с Говядиной
231 kcal annosta kohti
Хачапури с Вешенками и Трюфельным Маслом
231 kcal annosta kohti
Хачапури Шакшука
219 kcal annosta kohti
Мини-Хинкали с Курицей в Сырном Соусе
217 kcal annosta kohti
Sienikaviaari
216 kcal annosta kohti
Хачапури по-Аджарски с Креветкой
243 kcal annosta kohti
Kaikki Старик Хинкалыч (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.