TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › khachapuri-po-adzharski-s-sudakom-i-shpinatom
Хачапури по-Аджарски с Судаком и Шпинатом
Хачапури по-Аджарски с Судаком и Шпинатом в Старик Хинкалыч (RU) содержит 229 ккал на заявленную порцию, 9.4 г белка и 11.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 229 kcal | 229 |
| Белки | 9.4 g | 9.4 |
| Углеводы | 22.4 g | 22.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.4 g | 11.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Старик Хинкалыч (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Лагман с Говядиной
231 ккал на порцию
Хачапури с Вешенками и Трюфельным Маслом
231 ккал на порцию
Хачапури Шакшука
219 ккал на порцию
Мини-Хинкали с Курицей в Сырном Соусе
217 ккал на порцию
Икра Грибная
216 ккал на порцию
Хачапури по-Аджарски с Креветкой
243 ккал на порцию
Все позиции Старик Хинкалыч (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.