TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-lyubitelskiy-s-pryanostyami
Хлеб Любительский с Пряностями
Хлеб Любительский с Пряностями в Стерх (RU) содержит 204 ккал на заявленную порцию, 6.1 г белка и 1.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 204 kcal | 204 |
| Белки | 6.1 g | 6.1 |
| Углеводы | 42.1 g | 42.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.2 g | 1.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Стерх (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Хлеб Украинский
205 ккал на порцию
Лаваш Армянский Диетический Бездрожжевой
209 ккал на порцию
Лаваш Армянский Диетический
209 ккал на порцию
Хлеб Дарницкий
209 ккал на порцию
Лаваш Диетический
209 ккал на порцию
Омлет с Ветчиной
192 ккал на порцию
Все позиции Стерх (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.