TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lavash-dieticheskiy
Лаваш Диетический
Лаваш Диетический в Стерх (RU) содержит 209 ккал на заявленную порцию, 5.6 г белка и 0.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 209 kcal | 209 |
| Белки | 5.6 g | 5.6 |
| Углеводы | 45.7 g | 45.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.7 g | 0.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Стерх (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Лаваш Армянский Диетический
209 ккал на порцию
Хлеб Дарницкий
209 ккал на порцию
Лаваш Армянский Диетический Бездрожжевой
209 ккал на порцию
Хлеб Украинский
205 ккал на порцию
Хлеб Любительский с Пряностями
204 ккал на порцию
Хлеб "Нормаформа"
220 ккал на порцию
Все позиции Стерх (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.