TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pesochen
Песочень
Песочень (Стерх (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 462 kcal, 5.2 g valku ja 21.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 462 kcal | 462 |
| Valgud | 5.2 g | 5.2 |
| Süsivesikud | 60.4 g | 60.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.2 g | 21.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 82 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Стерх (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-13
Sarnased kirjed sellel menüül
Сочник с Творожной Начинкой
463 kcal portsjoni kohta
Кекс Волжский
460 kcal portsjoni kohta
Торт Рыжик
454 kcal portsjoni kohta
Торт Восточное Наслаждение
453 kcal portsjoni kohta
Слойка Ванильная
483 kcal portsjoni kohta
Трубочка Слоеная с Пломбирным Кремом
434 kcal portsjoni kohta
Kõik Стерх (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.