TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pesochen
Песочень
Песочень iš Стерх (RU) turi 462 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.2 g baltymų ir 21.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 462 kcal | 462 |
| Baltymas | 5.2 g | 5.2 |
| Angliavandeniai | 60.4 g | 60.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.2 g | 21.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 82 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Стерх (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сочник с Творожной Начинкой
463 kcal porcijoje
Кекс Волжский
460 kcal porcijoje
Торт Рыжик
454 kcal porcijoje
Торт Восточное Наслаждение
453 kcal porcijoje
Слойка Ванильная
483 kcal porcijoje
Трубочка Слоеная с Пломбирным Кремом
434 kcal porcijoje
Visi Стерх (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.