TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pesochen
Песочень
Песочень (Стерх (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 462 kcal, 5.2 g proteiinia ja 21.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 462 kcal | 462 |
| Proteiini | 5.2 g | 5.2 |
| Hiilihydraatit | 60.4 g | 60.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.2 g | 21.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Стерх (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сочник с Творожной Начинкой
463 kcal annosta kohti
Кекс Волжский
460 kcal annosta kohti
Торт Рыжик
454 kcal annosta kohti
Торт Восточное Наслаждение
453 kcal annosta kohti
Слойка Ванильная
483 kcal annosta kohti
Трубочка Слоеная с Пломбирным Кремом
434 kcal annosta kohti
Kaikki Стерх (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.