TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pesochen
Песочень
Песочень в Стерх (RU) содержит 462 ккал на заявленную порцию, 5.2 г белка и 21.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 462 kcal | 462 |
| Белки | 5.2 g | 5.2 |
| Углеводы | 60.4 g | 60.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.2 g | 21.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 82 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Стерх (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Сочник с Творожной Начинкой
463 ккал на порцию
Кекс Волжский
460 ккал на порцию
Торт Рыжик
454 ккал на порцию
Торт Восточное Наслаждение
453 ккал на порцию
Слойка Ванильная
483 ккал на порцию
Трубочка Слоеная с Пломбирным Кремом
434 ккал на порцию
Все позиции Стерх (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.