TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › alpiyskiy-salat
Альпийский Салат
Альпийский Салат (Subjoy (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 395 kcal, 15.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 395 kcal | 131 |
| Proteiini | 15.0 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 10.8 g | 3.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 32.0 g | 10.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 70 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Subjoy (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Саб Дог Острый с Сыром
394 kcal annosta kohti
Морепродукты Сэндвич 15см
393 kcal annosta kohti
Саб Дог с Беконом
393 kcal annosta kohti
Стейк'н'чиз Сэндвич 15см
398 kcal annosta kohti
Индейка и Ветчина Ролл
403 kcal annosta kohti
Куриная Грудка Ролл
385 kcal annosta kohti
Kaikki Subjoy (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.