TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tunets-roll
Тунец Ролл
Тунец Ролл (Subjoy (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 444 kcal, 14.6 g valku ja 21.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 444 kcal | 180 |
| Valgud | 14.6 g | 5.9 |
| Süsivesikud | 47.0 g | 19.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.4 g | 8.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 79 minutit reipat kõndi või 41 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Subjoy (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-13
Sarnased kirjed sellel menüül
Грибной Сэндвич 15см
445 kcal portsjoni kohta
Сабджой Мелт Сэндвич 15см
443 kcal portsjoni kohta
Ветчина Ролл
446 kcal portsjoni kohta
Итальянский Б.М.Т. Сэндвич 15см
441 kcal portsjoni kohta
Курица и Бекон Мелт Ролл
449 kcal portsjoni kohta
Острый Итальянский Сэндвич 15см
435 kcal portsjoni kohta
Kõik Subjoy (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.