TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tunets-roll
Тунец Ролл
Тунец Ролл no Subjoy (RU) satur 444 kcal norādītajā porcijā, ar 14.6 g olbaltumvielu un 21.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 444 kcal | 180 |
| Olbaltumviela | 14.6 g | 5.9 |
| Ogļhidrāti | 47.0 g | 19.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.4 g | 8.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 79 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subjoy (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Грибной Сэндвич 15см
445 kcal uz porciju
Сабджой Мелт Сэндвич 15см
443 kcal uz porciju
Ветчина Ролл
446 kcal uz porciju
Итальянский Б.М.Т. Сэндвич 15см
441 kcal uz porciju
Курица и Бекон Мелт Ролл
449 kcal uz porciju
Острый Итальянский Сэндвич 15см
435 kcal uz porciju
Visi Subjoy (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.