TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vetchina-sendvich-15sm
Ветчина Сэндвич 15см
Ветчина Сэндвич 15см (Subjoy (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 418 kcal, 13.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 418 kcal | 153 |
| Proteiini | 13.0 g | 4.8 |
| Hiilihydraatit | 42.6 g | 15.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.0 g | 7.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Subjoy (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Тунец Сэндвич 15см
416 kcal annosta kohti
Морепродукты Ролл
421 kcal annosta kohti
Саб Дог с Сыром и Беконом
414 kcal annosta kohti
Курица и Бекон Мелт Сэндвич 15см
422 kcal annosta kohti
Курица Терияки Ролл
410 kcal annosta kohti
Саб Дог Острый с Сыром и Беконом
428 kcal annosta kohti
Kaikki Subjoy (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.