TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vetchina-sendvich-15sm
Ветчина Сэндвич 15см
Ветчина Сэндвич 15см в Subjoy (RU) содержит 418 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 418 kcal | 153 |
| Белки | 13.0 g | 4.8 |
| Углеводы | 42.6 g | 15.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.0 g | 7.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Subjoy (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Тунец Сэндвич 15см
416 ккал на порцию
Морепродукты Ролл
421 ккал на порцию
Саб Дог с Сыром и Беконом
414 ккал на порцию
Курица и Бекон Мелт Сэндвич 15см
422 ккал на порцию
Курица Терияки Ролл
410 ккал на порцию
Саб Дог Острый с Сыром и Беконом
428 ккал на порцию
Все позиции Subjoy (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.