TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › vetchina-sendvich-15sm
Ветчина Сэндвич 15см
Ветчина Сэндвич 15см no Subjoy (RU) satur 418 kcal norādītajā porcijā, ar 13.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 418 kcal | 153 |
| Olbaltumviela | 13.0 g | 4.8 |
| Ogļhidrāti | 42.6 g | 15.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.0 g | 7.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 74 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subjoy (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Тунец Сэндвич 15см
416 kcal uz porciju
Морепродукты Ролл
421 kcal uz porciju
Саб Дог с Сыром и Беконом
414 kcal uz porciju
Курица и Бекон Мелт Сэндвич 15см
422 kcal uz porciju
Курица Терияки Ролл
410 kcal uz porciju
Саб Дог Острый с Сыром и Беконом
428 kcal uz porciju
Visi Subjoy (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.