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Nutrição Subway (Canada)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 157 itens do cardápio Subway (Canada), conforme listados por FatSecret Canada (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 719 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Subway (Canada) conforme FatSecret Canada · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret Canada lists them for its Subway brand (https://www.fatsecret.ca/calories-nutrition/search?q=Subway, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the Subway brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag Subway's current menu.
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