TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › supreme-steak-cheese-submelts
Supreme Steak & Cheese - Submelts
Supreme Steak & Cheese - Submelts no Subway (ES) satur 414 kcal norādītajā porcijā, ar 22.0 g olbaltumvielu un 17.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 414 kcal | 226 |
| Olbaltumviela | 22.0 g | 12.0 |
| Ogļhidrāti | 44.0 g | 24.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 17.0 g | 9.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy Italian - Subs
412 kcal uz porciju
Pollo BBQ & Bacon - Submelts
410 kcal uz porciju
Ternera de Taco - Fans del Ahorro
408 kcal uz porciju
Extra Queso Dipper
403 kcal uz porciju
Pavo & Queso Dipper
398 kcal uz porciju
Pepperoni & Queso Dipper
433 kcal uz porciju
Visi Subway (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.