TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chiken-pitstsiola
Чикен Пицциола
Чикен Пицциола iš Subway (RU) turi 391 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.9 g baltymų ir 14.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 391 kcal | 145 |
| Baltymas | 23.9 g | 8.9 |
| Angliavandeniai | 41.9 g | 15.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.1 g | 5.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Орешки со Сгущёнкой
389 kcal porcijoje
Ролл с Куриной Грудкой
386 kcal porcijoje
Сэндвич Курица Терияки
382 kcal porcijoje
Сабвей Клаб
379 kcal porcijoje
Ролл Индейка и Ветчина
403 kcal porcijoje
Индейка и Ветчина
375 kcal porcijoje
Visi Subway (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.