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Cod & Chips
Cod & Chips bei Supermac's (IE) hat 678 kcal je angegebener Portion, mit 28.7 g Eiweiß und 42.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 678 kcal | 164 |
| Eiweiß | 28.7 g | 6.9 |
| Kohlenhydrate | 84.5 g | 20.4 |
| davon Zucker | 0.7 g | 0.2 |
| Fett | 42.2 g | 10.2 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht veröffentlicht | — |
| Ballaststoffe | 10.8 g | 2.6 |
| Salz | nicht veröffentlicht | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 120 Minuten zügigem Gehen oder 62 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 34% der Tagesenergie.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Supermac's (IE) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-13
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