TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › anako
Анако
Анако iš Surf Coffee (RU) turi 197 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.1 g baltymų ir 10.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 197 kcal | — |
| Baltymas | 2.1 g | — |
| Angliavandeniai | 23.7 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Surf Coffee (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Поке с Форелью
197 kcal porcijoje
Protein Шоколадное Печенье Фундук
196 kcal porcijoje
Батончик Протеиновый
196 kcal porcijoje
Protein Банановый Кекс
196 kcal porcijoje
Crunch Almond & Chocolate Bar
198 kcal porcijoje
Shaka Bar Банановый Кекс
196 kcal porcijoje
Visi Surf Coffee (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.