TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › anako
Анако
Анако no Surf Coffee (RU) tem 197 kcal por porção declarada, com 2.1 g de proteína e 10.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 197 kcal | — |
| Proteínas | 2.1 g | — |
| Carboidratos | 23.7 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 10.5 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 35 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Surf Coffee (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-23
Itens semelhantes neste cardápio
Poke de Truta
197 kcal por porção
Protein Шоколадное Печенье Фундук
196 kcal por porção
Protein Банановый Кекс
196 kcal por porção
Shaka Bar Банановый Кекс
196 kcal por porção
Crunch Almond & Chocolate Bar
198 kcal por porção
Батончик Протеиновый
196 kcal por porção
Todos os itens de Surf Coffee (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.