TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › anako
Анако
Анако no Surf Coffee (RU) satur 197 kcal norādītajā porcijā, ar 2.1 g olbaltumvielu un 10.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 197 kcal | — |
| Olbaltumviela | 2.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 23.7 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Surf Coffee (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Поке с Форелью
197 kcal uz porciju
Shaka Bar Банановый Кекс
196 kcal uz porciju
Protein Шоколадное Печенье Фундук
196 kcal uz porciju
Crunch Almond & Chocolate Bar
198 kcal uz porciju
Protein Банановый Кекс
196 kcal uz porciju
Батончик Протеиновый
196 kcal uz porciju
Visi Surf Coffee (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.