TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sando-s-kuritsey
Сандо с Курицей
Сандо с Курицей в Surf Coffee (RU) содержит 235 ккал на заявленную порцию, 6.4 г белка и 8.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 235 kcal | 235 |
| Белки | 6.4 g | 6.4 |
| Углеводы | 32.6 g | 32.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.8 g | 8.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Surf Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Паштель Де Ната
235 ккал на порцию
Японский Сэндвич с Ветчиной
235 ккал на порцию
Грилд Чиз с Индейкой
234 ккал на порцию
Японский Сэндвич с Курицей
237 ккал на порцию
Супер Энерджи Протеин Боул
238 ккал на порцию
Бейгл с Курицей
239 ккал на порцию
Все позиции Surf Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.