TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-salyami-i-grushey
Сэндвич с Салями и Грушей
Сэндвич с Салями и Грушей no Surf Coffee (RU) satur 449 kcal norādītajā porcijā, ar 12.3 g olbaltumvielu un 23.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 449 kcal | 236 |
| Olbaltumviela | 12.3 g | 6.5 |
| Ogļhidrāti | 46.3 g | 24.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 23.8 g | 12.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 80 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Surf Coffee (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Баноффи
448 kcal uz porciju
Трюфель Кокосовый
445 kcal uz porciju
Сэндвич-Ролл с Лососем
453 kcal uz porciju
Куки Грецкий Орех
441 kcal uz porciju
Сэндвич 4 Сыра
440 kcal uz porciju
Хот-Дог с Митболлами
462 kcal uz porciju
Visi Surf Coffee (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.