TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yaponskiy-sendvich-s-rostbifom
Японский Сэндвич с Ростбифом
Японский Сэндвич с Ростбифом iš Surf Coffee (RU) turi 301 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.6 g baltymų ir 14.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 301 kcal | 301 |
| Baltymas | 9.6 g | 9.6 |
| Angliavandeniai | 32.3 g | 32.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.8 g | 14.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Surf Coffee (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сандо с Ростбифом
301 kcal porcijoje
Сэндвич с Курицей и Соусом Песто
300 kcal porcijoje
Дынная Булочка Мелонпан
300 kcal porcijoje
Моти Шоколадное Печенье
303 kcal porcijoje
Медовик
304 kcal porcijoje
Калитка с Абрикосом и Кремом
297 kcal porcijoje
Visi Surf Coffee (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.