TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › yaponskiy-sendvich-s-rostbifom
Японский Сэндвич с Ростбифом
Японский Сэндвич с Ростбифом no Surf Coffee (RU) satur 301 kcal norādītajā porcijā, ar 9.6 g olbaltumvielu un 14.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 301 kcal | 301 |
| Olbaltumviela | 9.6 g | 9.6 |
| Ogļhidrāti | 32.3 g | 32.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.8 g | 14.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Surf Coffee (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сандо с Ростбифом
301 kcal uz porciju
Сэндвич с Курицей и Соусом Песто
300 kcal uz porciju
Дынная Булочка Мелонпан
300 kcal uz porciju
Моти Шоколадное Печенье
303 kcal uz porciju
Медовик
304 kcal uz porciju
Калитка с Абрикосом и Кремом
297 kcal uz porciju
Visi Surf Coffee (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.