TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › iris-combo
Iris Combo
Iris Combo iš Sushi Shop (Canada) turi 800 kcal nurodytoje porcijoje, su 40.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 800 kcal | 109 |
| Baltymas | 40.0 g | 5.5 |
| Angliavandeniai | 117.0 g | 16.0 |
| iš kurių cukrų | 10.0 g | 1.4 |
| Riebalai | 18.0 g | 2.5 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 0.3 |
| Skaidulos | 7.0 g | 1.0 |
| Druska | 2.58 g | 0.35 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 142 minučių greito ėjimo arba 73 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 40% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 43% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Flame Combo
790 kcal porcijoje
Aburi (brown rice)
760 kcal porcijoje
Chicken Tao Poke - crispy rice
735 kcal porcijoje
Volcano (brown rice)
720 kcal porcijoje
Chicken Tao Poke - brown rice
715 kcal porcijoje
Shrimp Tao Poke - crispy rice
711 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.