TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › iris-combo
Iris Combo
Iris Combo no Sushi Shop (Canada) satur 800 kcal norādītajā porcijā, ar 40.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 800 kcal | 109 |
| Olbaltumviela | 40.0 g | 5.5 |
| Ogļhidrāti | 117.0 g | 16.0 |
| tostarp cukuri | 10.0 g | 1.4 |
| Tauki | 18.0 g | 2.5 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 0.3 |
| Šķiedrvielas | 7.0 g | 1.0 |
| Sāls | 2.58 g | 0.35 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 142 minūtes strauja soļa vai 73 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 40% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 43% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Flame Combo
790 kcal uz porciju
Aburi (brown rice)
760 kcal uz porciju
Chicken Tao Poke - crispy rice
735 kcal uz porciju
Volcano (brown rice)
720 kcal uz porciju
Chicken Tao Poke - brown rice
715 kcal uz porciju
Shrimp Tao Poke - crispy rice
711 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.