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Zenith Combo
Zenith Combo no Sushi Shop (Canada) tem 590 kcal por porção declarada, com 29.0 g de proteína e 23.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | 134 |
| Proteínas | 29.0 g | 6.6 |
| Carboidratos | 73.0 g | 16.6 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 0.5 |
| Gordura | 23.0 g | 5.2 |
| das quais saturados | 3.0 g | 0.7 |
| Fibras | 4.0 g | 0.9 |
| Sal | 1.29 g | 0.29 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 105 minutos de caminhada rápida ou 54 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 30% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 21% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-18
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