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Nutrição Sushi Sushi (Australia)

Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 30 itens da ementa Sushi Sushi (Australia), conforme listados por FatSecret Australia (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).

30itens
123menor kcal
634maior kcal
187mediana kcal
Por porção declarada, conforme listado por FatSecret Australia.
ItemPorçãokcalProteínas gHidratos gGordura gSal g
Bento Box420 g63440.364.720.6—
Sushi Deluxe Pack340 g56623.182.313.3—
Californian Roll Pack300 g48815.372.312.6—
Tobiko Pack320 g45635.246.411.2—
Maki Pack320 g44420.573.93.2—
Assorted Sushi Pack250 g40517.563.07.3—
Salmon Tuna Pack (Nigiri Pack)250 g40223.852.57.8—
Prawn California Roll Pack240 g36714.660.75.8—
Seafood Salad Pack300 g29916.221.914.7—
Salmon Sashimi Pack180 g26231.70.913.7—
Tempura Prawn Hand Roll (Nori Roll)100 g2125.333.35.8—
Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll)100 g2107.023.59.0—
Tempura Salmon Hand Roll (Nori Roll)100 g2107.329.86.1—
Teriyaki Chicken Nori Roll—19314.033.54.5—
Crispy Chicken Hand Roll (Nori Roll)100 g1927.329.44.2—
Avocado Hand Roll (Nori Roll)100 g1823.729.54.8—
Avocado Nori Roll—1824.329.54.8—
Peking Duck Hand Roll (Nori Roll)100 g1796.626.44.6—
Smoked Salmon Hand Roll (Nori Roll)100 g1757.124.64.4—
Teriyaki Chicken Hand Roll (Nori Roll)100 g1737.227.13.2—
Prawn Hand Roll (Nori Roll)100 g1714.931.02.6—
California Hand Roll (Nori Roll)100 g1684.229.13.1—
Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll)100 g1686.925.23.4—
Pickled Squid Salad—16817.012.75.4—
Tobiko Hand Roll (Nori Roll)100 g1634.927.02.8—
Special California Hand Roll (Nori Roll)100 g1584.229.81.8—
Vegetarian Hand Roll (Nori Roll)100 g1493.127.52.3—
Cucumber & Avocado Hand Roll (Nori Roll)100 g1483.226.92.4—
Beef Tataki Pack120 g14316.90.87.4—
Unagi Roll—1237.011.05.0—

Como ler esta ementa

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 511 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.

Source: nutrição de Sushi Sushi (Australia) conforme FatSecret Australia · checked 2026-10-13

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret Australia lists them for its Sushi Sushi brand (https://www.fatsecret.com.au/calories-nutrition/search?q=Sushi+Sushi, every page; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the Sushi Sushi brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag Sushi Sushi's current menu.

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