TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › sushiwok-ru
Nutrição Суши Wok (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 49 itens do cardápio Суши Wok (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Вок Сытный M | — | 660 | 23.0 | 80.8 | 26.8 | — |
| Ролл Флорида | 262 g | 521 | 30.0 | 53.0 | 23.0 | — |
| Фит-Бокс с Цыпленком | 380 g | 480 | 40.5 | 67.5 | 3.9 | — |
| Ролл Пинки | 237 g | 476 | 20.1 | 60.9 | 26.3 | — |
| Фит-Бокс с Креветкой | 320 g | 466 | 23.1 | 58.9 | 14.6 | — |
| Том Ям с Креветками | 100 g | 455 | 27.7 | 17.3 | 30.6 | — |
| Ролл Окунь Хот | 100 g | 294 | 5.1 | 26.7 | 18.5 | — |
| Ролл Хиноки | 100 g | 260 | 8.8 | 40.0 | 7.4 | — |
| Ролл Крабик Hot | 100 g | 253 | 7.0 | 25.0 | 13.0 | — |
| Ролл Фиеста | 100 g | 221 | 6.1 | 25.8 | 10.4 | — |
| Ролл Чикен Чиз | 100 g | 215 | 8.5 | 25.5 | 12.0 | — |
| Спешл | 100 g | 214 | 6.7 | 22.7 | 10.7 | — |
| Филадельфия | 100 g | 203 | 8.8 | 18.1 | 10.3 | — |
| Ролл Азия Чикен | 100 g | 202 | 9.0 | 23.0 | 8.0 | — |
| Тропический Ролл | 100 g | 202 | 9.0 | 23.0 | 8.0 | — |
| Балтимор Хит Ролл | 100 g | 200 | 7.0 | 29.0 | 6.0 | — |
| Мини Ролл с Лососем | 100 g | 197 | 10.3 | 64.2 | 6.8 | — |
| Суп Кимчи | 310 g | 194 | 13.4 | 21.4 | 6.7 | — |
| Ролл Сырный | 100 g | 185 | 9.6 | 20.8 | 5.4 | — |
| Wok Морской | 100 g | 181 | 7.7 | 27.8 | 5.7 | — |
| Вок Морской | 100 g | 181 | 7.7 | 27.8 | 5.7 | — |
| Фунчоза с Овощами | 100 g | 179 | 1.0 | 23.9 | 9.6 | — |
| Роллы Цезарь | 100 g | 178 | 10.3 | 11.0 | 10.4 | — |
| Ролл с Огурцом | 100 g | 176 | 5.1 | 30.1 | 3.9 | — |
| Ролл Румяный | 100 g | 169 | 14.8 | 54.0 | 6.7 | — |
| Сомен с Курицей | 100 g | 160 | 7.5 | 18.0 | 5.5 | — |
| Ролл Шиитаке | 100 g | 155 | 10.0 | 25.0 | 15.0 | — |
| Ролл Крабик | 100 g | 154 | 9.0 | 14.0 | 8.0 | — |
| Ролл Сэнсей | 100 g | 153 | 6.6 | 19.0 | 5.5 | — |
| Ролл Филадельфия | 100 g | 142 | 9.7 | 10.8 | 6.7 | — |
| Оякодон | 100 g | 141 | 12.0 | 6.1 | 7.7 | — |
| Ролл с Авокадо | 100 g | 140 | 2.1 | 20.1 | 5.3 | — |
| Ролл Марокко | 100 g | 138 | 4.9 | 15.4 | 5.7 | — |
| Wok Тайская Креветка | 100 g | 137 | 5.0 | 9.0 | 9.0 | — |
| Вок с Курицей | 100 g | 137 | 6.5 | 15.1 | 5.7 | — |
| Классический Wok с Курицей | 100 g | 137 | 6.5 | 15.1 | 5.7 | — |
| Запечённый Ролл Калифорния | 100 g | 133 | 6.7 | 15.7 | 4.6 | — |
| Ролл Аяши | 100 g | 132 | 8.5 | 5.2 | 8.8 | — |
| Ролл Калифорния в Кунжуте | 100 g | 130 | 3.0 | 21.0 | 4.5 | — |
| Рис с Цыпленком в Китайском Соусе | 100 g | 129 | 4.8 | 7.0 | 9.7 | — |
| Калифорния с Креветкой | 100 g | 128 | 6.3 | 15.4 | 4.3 | — |
| Ролл Калифорния в Масаго | 100 g | 113 | 3.8 | 15.2 | 3.2 | — |
| Салат Витаминный | 100 g | 111 | 1.2 | 7.4 | 8.8 | — |
| Wok по Китайски | 100 g | 109 | 5.0 | 15.0 | 3.0 | — |
| Суши Острая Креветка | 100 g | 91 | 19.0 | 1.0 | 1.0 | — |
| Ролл Аляска | 100 g | 90 | 4.2 | 12.2 | 2.7 | — |
| Рамэн с Цыпленком | 100 g | 76 | 3.6 | 6.1 | 4.1 | — |
| Морс из Черной Смородины | 100 g | 53 | 0.2 | 12.9 | 0.0 | — |
| Соевый Соус | 100 g | 46 | 3.5 | 8.5 | 0.0 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 614 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Суши Wok (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Суши Wok brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%B8%20Wok, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registre uma refeição da rede no app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que você cozinha em casa.