TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › semena-tykvy-ochishchennye
Семена Тыквы Очищенные
Семена Тыквы Очищенные (Светофор (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 541 kcal, 24.6 g proteiinia ja 45.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 541 kcal | 541 |
| Proteiini | 24.6 g | 24.6 |
| Hiilihydraatit | 13.5 g | 13.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 45.9 g | 45.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Светофор (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Печенье Сэндвич Big
539 kcal annosta kohti
Choconuts
532 kcal annosta kohti
Вафли с Начинкой с Халвой
550 kcal annosta kohti
Конфеты Сладольче
560 kcal annosta kohti
Драже Бискотти в Глазури
510 kcal annosta kohti
Батончик
510 kcal annosta kohti
Kaikki Светофор (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.