TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › semena-tykvy-ochishchennye
Семена Тыквы Очищенные
Семена Тыквы Очищенные no Светофор (RU) satur 541 kcal norādītajā porcijā, ar 24.6 g olbaltumvielu un 45.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 541 kcal | 541 |
| Olbaltumviela | 24.6 g | 24.6 |
| Ogļhidrāti | 13.5 g | 13.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 45.9 g | 45.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Светофор (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Печенье Сэндвич Big
539 kcal uz porciju
Choconuts
532 kcal uz porciju
Вафли с Начинкой с Халвой
550 kcal uz porciju
Конфеты Сладольче
560 kcal uz porciju
Драже Бискотти в Глазури
510 kcal uz porciju
Батончик
510 kcal uz porciju
Visi Светофор (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.