TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › gorbusha-pod-syrnoy-shapkoy-i-graten
Горбуша под Сырной Шапкой и Гратен
Горбуша под Сырной Шапкой и Гратен iš Своя компания (RU) turi 424 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.2 g baltymų ir 29.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 424 kcal | 170 |
| Baltymas | 24.2 g | 9.7 |
| Angliavandeniai | 15.1 g | 6.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 29.3 g | 11.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 75 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Своя компания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тирамису по-Итальянски
425 kcal porcijoje
Десерт Пряная Груша
420 kcal porcijoje
Римские Каникулы
429 kcal porcijoje
Шоколадный Брауни с Кремом, Сезонными Ягодами и Орехами
417 kcal porcijoje
Теплые Булочки с Чесночным Маслом
417 kcal porcijoje
Эклер с Вареной Сгущенкой
440 kcal porcijoje
Visi Своя компания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.