TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kurinyy-shnitsel-s-grechkoy
Куриный Шницель с Гречкой
Куриный Шницель с Гречкой в Своя компания (RU) содержит 312 ккал на заявленную порцию, 14.4 г белка и 14.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 312 kcal | 312 |
| Белки | 14.4 g | 14.4 |
| Углеводы | 28.6 g | 28.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.4 g | 14.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Своя компания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Креветки-Гриль в Беконе
311 ккал на порцию
Белая Рыба под Сыром и Овощами
315 ккал на порцию
Тарт с Сезонными Ягодами
308 ккал на порцию
Медальоны из Говядины с Соусом Дорблю
316 ккал на порцию
Кутаб
307 ккал на порцию
Салат Фирменная Полянка
318 ккал на порцию
Все позиции Своя компания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.